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生板栗怎么吃?

第一步:把栗子洗干净 第二步:用刀在栗子尖上开小十字口 第三步:冷水下锅开始煮20分钟 第四步:待锅内水沸腾后,加入适量的白糖继续煮20分钟,然后关火,焖10分钟就可以了。 小窍门: 煮时把栗子开口,这样开了口的栗子既容易煮熟,又好剥; 放...

吃生板栗的好处之一:补肾、防腰酸腿疼 人到老年,由于阳气渐渐衰退,不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛,还可能出现牙齿松动、脱落,这些都是肾气不足的表现,当从补肾入手,及早预防,食用生板栗就是可行的方法之一。中老年人若养成每日吃风干的生...

1、不过栗子生吃难消化,就熟食又容易滞气,一次吃得太多会伤脾胃,每天最多吃10个就可以。 2、最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多,饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重。 营养价...

微波栗子这种做法较为简单。 家里有微波炉就可以做。首先,从超市或者网上商城等可以买到新鲜的生板栗。如果是在市井上购买,要注意板栗是否个头均匀,新鲜无变质。 把挑选购买好的板栗清洗干净,放到容器中自然凉干。 将凉干后的板栗‘肚子’朝上...

可以自己制作糖炒栗子。 主料 板栗 (250g) 辅料 油 (5g) 绵白糖 (适量) 1.板栗洗净,并在鼓起的后背用剪刀剪条口子(一定要把壳剪破,否则会在微波炉里炸开的) 2.放进微波炉里,先高火丁2分钟 3.2分钟后取出放进碗里,倒入玉米油和绵白糖用筷子...

生食补身效果好,熟吃口感好。 早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中补充介绍说:“生食之,甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法。 生食板栗有补肾、止血的功效 南苑医院王珏说,人到老年,...

自制美味糖炒粟子: 首先,材料准备好,很简单的,栗子,盐,两者的比例为重量1:1,另外再一勺糖 做法: 1,首先把栗子洗净,然后用利器把栗子pp割开,深度大概为5mm,长度要超过pp。注意这点很重要哦,千万不要偷懒 2,铁锅烧干,将盐倒入,同...

介绍一个简单好吃的做法: 将生板栗洗干净,溧水,每个板栗切一小口。用微波炉器皿装好(最好不要超过1/2),盖子(塑料的)虚掩,2分钟2分钟的加热,到第2个板栗炸开的时候就好了。很香的!板栗炸的时候有点吓人,不过别害怕,是有惊无险的啰。...

可以,生吃有很多营养,常年吃可以缓减腰酸背痛等病状。老年人一天吃3到5粒即可。 栗子又名大栗、板栗、毛栗子,它是我国的特产。栗子可以生吃,也可以做成糕点、菜肴、煮粥等,而最受消费者欢迎的是清甜爽口的糖炒栗子及栗子烧鸡或栗子烧肉。栗...

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